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章 认识草 

芦荟　/ 002

穿心莲　/ 004

欧白芷　/ 007

茴藿香　/ 009

朝鲜蓟　/ 011

南醉茄　/ 013

黄芪　/ 016

罗勒和圣罗勒　/ 018

牛蒡　/ 021

金盏花　/ 023

花菱草　/ 025

猫薄荷　/ 027

卡宴辣椒　/ 030

黄春菊　/ 032

聚合草　/ 034

紫锥菊　/ 037

接骨木　/ 041

茴香　/ 044

大蒜　/ 046

积雪草　/ 048

山楂　/ 051

金银花　/ 053

啤酒花　/ 056

薰衣草　/ 058

柠檬香蜂草　/ 061

柠檬马鞭草　/ 063

甘草　/ 065

女贞　/ 068

黑种草　/ 070

蜀葵　/ 073

毛蕊花　/ 075

荨麻　/ 078

牛至　/ 080

俄勒冈葡萄　/ 083

胡椒薄荷和留兰香　/ 085

红三叶草　/ 088

红景天　/ 090

迷迭香　/ 093

鼠尾草　/ 095

夏枯草　/ 098

北美黄芩　/ 100

甜叶菊　/ 103

圣约翰草　/ 105

里香　/ 108

姜黄　/ 110

缬草　/ 112

西洋牡荆　/ 115

苦艾　/ 117

洋蓍草　/ 119

洋蕺菜　/ 122

第二章 种植草 

室外花园　/ 128

室内外盆栽　/ 136

购买和订购植物　/ 143

繁殖　/ 143

收获　/ 151

干燥　/ 154

草栽种总结　/ 160

第三章 制作草 

准备开始　/ 174

茶剂　/ 176

泡剂　/ 179

汤剂　/ 181

干茶　/ 190

浴茶　/ 194

糖浆　/ 195

酊剂　/ 198

油　/ 200

第四章 使用草 

敷　/ 204

乳霜、乳液和膏　/ 208

关节炎和关节酸痛　/ 219

烧伤和晒伤　/ 220

胆固醇的平衡　/ 221

感冒、流感和呼吸道

感染　/ 222

便秘和肠道调理　/ 223

咳嗽　/ 224

皮炎、皮疹和刺　/ 224

糖尿病　/ 225

消化问题（消化不良、疼痛和饭后腹胀）　/ 226

疲劳　/ 227

发烧　/ 229

胆结石和肾结石　/ 230

肠气　/ 230

头痛　/ 231

心血管疾病　/ 232

胃灼热　/ 233

激素分泌失衡　/ 233

高血压　/ 234

肝脏疾病　/ 235

早老性疾病　/ 236

男女更年期综合征　/ 236

情绪波动　/ 238

黏液阻塞　/ 239

肌肉拉伤与扭伤　/ 239

恶心　/ 240

神经痛　/ 241

紧张不安　/ 242

一般性疼痛　/ 243

经前期综合征　/ 244

皮肤病　/ 245

睡眠问题　/ 246

喉咙痛　/ 247

缓解压力　/ 248

溃疡　/ 249

尿路感染和尿频　/ 251

草制剂总结　/ 253

译后记　262